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中国青少年厌学休学问题的系统化修复路径白皮书

时间:2026-01-20 14:59:15来源:光耀华夏作者:苟小清点击: 次

——基于“神经科学—家庭系统—体验式空间教育”的整合干预模型
一、发布信息
（一）发布机构
北京君正堂医学研究院中国心理学研究中心
成都市心理咨询辅导中心
营山家庭教育协会
那束光小院
（二）发布日期
二〇二六年一月十九日
（三）版本
1.0
（四）评议与审定专家团队
北京大学胡佩诚教授
四川省心理咨询师协会副会长兼秘书长、四川大学华西医院心理卫生中心宋萍教授
中国智慧工程研究会心理督导专业委员会副会长王焕斌教授
四川省社区卫生协会心理健康与精神卫生专委会主委鄢慧妤教授
中国心理学研究中心高行之教授
清华大学博士后郭藏燃
四川天府健康产业研究院心理健康研究所首席专家蒲昭谦教授
《光明日报》教育家四川学习平台万亿
二、摘要
本白皮书旨在揭示中国青少年日益严峻的因厌学表现而休学的深层根源，提出基于中国心理学自主知识体系与生物心理社会模型的全新系统性中国式协同赋能干预方案。传统方法基于西方心理学与精神病学，常孤立归因于青少年个体的“懒惰”“叛逆”或某种疾病，导致干预效果有限且易复发。
本文依托最新脑神经科学研究证据支持的中国心理学自主知识体系与生物心理社会模型，从生物（神经易感性）、心理（情绪调节/认知模式）、社会（家庭/学校生态）、空间（物理环境与互动场域）四维交互视角，明确厌学本质是个体与环境失衡下的适应不良反应，建立“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”的六阶段中国式协同助人自助赋能模型。
该模型强调因材施教与“接受—改变”辩证平衡，通过“自然小院”构建多元包容的空间教育场景，帮助学生回归自然生活、解除各类排挤和压制，结合核心自我调节与社会适应技能训练，助力学生科学认识自身感觉与认知、破除不良习惯、掌握科学应对思路、培养健康习惯与自助技能，进而彻底回归正常学习生活。
初步实践数据表明，该模型能有效恢复学生天然的价值感和学习动力，大幅提升青少年分析问题、解决问题的能力，使学生通过独立自主成长逐步实现内心和谐、身心和谐与社会适应和谐，同时为家庭提供可持续且一以贯之的系统支持，为解决这一复杂社会问题提供了科学、有效且充满人文关怀的路径。
三、引言：问题现状与现有干预模式的局限
（一）问题现状
近年来，我国青少年厌学、拒学乃至休学现象日益凸显，已成为困扰无数家庭和教育工作者的重大挑战。这些问题并非简单的“学业懈怠”，而是生物层面神经易感性、心理层面情绪调节技能缺失、社会层面生态系统失调、空间层面物理环境压迫与互动场域失衡共同作用下的心理生态崩溃表现，常伴有焦虑、抑郁、社交回避等情绪行为问题，符合生物心理社会模型对适应不良行为的四维归因逻辑。
（二）现有模式的局限
当前常见的干预方式存在明显不足：

说教与施压：加剧孩子的应激状态，违背“接受—改变”辩证原则，破坏亲子关系。

孤立干预：仅针对孩子个体，忽视生物—心理—社会—空间四维交互影响，脱离家庭、学校生态与空间场域。

惩戒与军事化管理：通过恐惧进行行为压制，治标不治本，甚至造成二次心理创伤，未触及情绪调节、人际技能与空间适应的核心问题。

单一心理咨询：虽有一定效果，但每周一小时的咨询，难以对抗其余一百六十七小时原生环境与空间的持续影响，且缺乏系统性技能训练与家庭协同干预。

显然，我们需要一个更科学、更系统、更根本的范式转变。
四、理论基石：中国心理学自主知识体系
（一）厌学是生物—心理—社会—空间四维交互下的适应不良反应
中国心理学自主知识体系——龙心理系统揭示了人心本质、活动原理和机制机理，认为人心均为“三心而二意”：“三心”指人心功能分为“予”“吾”“我”三个部门，其中“我”是最高领导；“二意”指这三个部门只会形成两派，进而产生两种对立想法。
生物心理社会模型结合空间教育理论进一步明确：厌学的形成是生物层面（神经易感性，如前额叶皮层发育不成熟、情绪中枢敏感）、心理层面（情绪调节技能缺失、认知扭曲、自我效能感低下）、社会层面（家庭互动失调、学校压力、人际冲突）、空间层面（拥挤压抑的学习空间、缺乏自主的互动场域、脱离自然的生活环境）四维因素动态交互的结果。
二者共同指向：厌学并非“个体缺陷”，而是系统失衡下的适应不良反应，解决核心是既要优化环境与空间，也要培养个体技能，实现“接受现状”与“积极改变”的辩证平衡。
造成这一问题的关键链条是：生物易感性个体在不良家庭/学校环境与失衡空间场域中，因缺乏情绪调节、人际效能与空间适应技能，无法应对学业/人际压力，逐渐形成厌学习惯以规避痛苦。因此，解决厌学需兼顾“环境优化”与“技能培养”，通过“学而时习之”将核心技能内化为习惯，实现自主成长。
（二）最新脑神经科学与生物心理社会模型理论的双重证实
上述观点得到脑神经科学与生物心理社会模型理论的双重支撑。如世界领先的儿童精神科医生布鲁斯·D·佩里博士提出的神经序列模型认为，大脑功能的发展与修复有其固有的顺序：从低级的脑干（负责调节觉醒、安全），到边缘系统（负责关系、情绪），最后才是高级皮层（负责认知、规划）。该模型表明：

厌学休学作为一种生存反应：当孩子长期处于学业、人际或家庭压力下，其大脑会持续处于“战斗—逃跑—僵住”的应激状态（高皮质醇水平），负责高级认知功能的前额叶皮层活动被抑制，此时任何说教都无法被有效处理。

干预启示：修复必须从建立安全感、调节生理状态开始，逐步向上推进，顺序不可颠倒。

这与龙心理的理论基本吻合。此外，脑功能分区理论、大脑代偿功能研究成果等也从脑神经科学视角证实了龙心理的上述观点。
（三）中国文化传统与家庭系统干预的契合
中国文化传统观点认为，教育应因材施教，“养不教，父之过；教不严，师之惰”，将孩子问题与教育环境相关联；家庭系统干预则认为，家庭是个体最核心的社会支持系统，孩子的厌学行为往往是家庭互动失调的“症状表现”，需同步干预家庭系统。
自二十世纪80年代以来，部分家庭照搬西方“个性自由”观念，忽视孩子基本能力与情绪调节技能培养，导致孩子面对学业压力时缺乏应对资源。这一现象既印证了中国传统文化中“全面教育”的重要性，也符合“社会环境塑造行为”的核心观点——家庭不仅是问题的来源，更是解决方案的关键载体。
西方心理学家庭系统理论同样证实：孩子可能通过厌学转移父母婚姻矛盾、维系家庭完整，这要求干预必须将家庭纳入核心单元，同步提升家长的情绪调节与沟通技能，构建支持性家庭环境。
因此，将孩子从失衡系统中脱离，让其回归自然状态，通过环境和互动模式的改变，帮助其探索新型人际关系，以新的感受和视角重新审视世界、科学认识自我，学习科学分析与解决问题的思路方法，培养健康习惯，逐步在自主成长中提升综合能力与社会适应水平，成为最佳解决方案。而那束光“自然小院”项目，正是为这一方案量身定制的实践载体。
（四）养鱼人的启示：四维协同修复的重要性
有经验的养鱼者发现：生病的小鱼（生物易感性个体）在污染且空间狭小的鱼缸（不良社会环境与失衡空间）中难以自愈，即便暂时康复，回归原环境也易复发。这一现象恰如其分地诠释了基于中国心理学自主知识体系与生物心理社会模型的核心：

小鱼的“敏感体质”对应生物层面神经易感性；

鱼缸的“污染水质”对应社会层面家庭/学校不良环境；

鱼缸的“狭小空间”对应空间层面物理环境压迫与互动场域缺失；

小鱼的“抗病能力”对应心理层面情绪调节与人际技能。

干预启示：仅更换鱼缸（环境改变）或治疗小鱼（个体干预）均不足够，需同时清除水质污染（优化家庭互动）、拓展适宜空间（构建多元场域）、提升小鱼抗病能力（辩证行为疗法技能训练），才能实现真正的康复。那束光“自然小院”项目正是基于四维协同逻辑设计。
五、“那束光”小院系统干预模型：核心框架与实践路径
基于上述理论，我们构建了“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”的六阶段中国式协同助人自助赋能模型，核心是四维归因、技能训练、系统支持与空间优化的有机融合。
（一）核心原则：“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”完整流程不可逆原则
该模型遵循大脑修复的自然规律与“接受—改变”辩证原则，将干预视为“四维评估—环境优化—技能培养—习惯内化”的循序渐进的有机过程。每个阶段环环相扣，构成完整的修复闭环，且整个过程由数据驱动的评估和家庭系统的同步介入两大支柱提供全程支持。只要按照这一模型和流程完整实践，就能帮助孩子与家长培养起科学健康的良好习惯。这是一种可持续的自助式成长，孩子不会出现“复发”现象。
（二）四个核心层面
1. 数据驱动的个性化四维评估

生理层面：使用情绪智能手表持续监测心率变异性、皮质醇相关指标，量化情绪压力与睡眠质量，评估神经易感性基础。

心理层面：采用中国心理学自主评估评价体系与相关量表进行入营、结营评估，量化干预效果。

社会层面：通过深度访谈评估家庭互动模式、学校环境压力、人际支持系统，明确社会层面干预靶点。

空间层面：评估物理环境压迫感与互动场域支持度，优化空间资源配置。

2. 遵循神经科学与空间教育的渐进式内容设计
为期四个周期的中国式协同赋能方案，完全遵循六阶段理论，具体内容如下：

第一周期（安全着陆）：核心目标是降低皮质醇水平。活动以低强度、无压力为主，如“建立空间安全感”“自然空间正念呼吸”“在舒适空间中接受当下情绪状态”，核心是“不强迫，不评判”，帮助孩子接纳当下情绪。

第二周期（关系连接）：核心目标是通过身体协同活动促进催产素与内啡肽分泌。活动以协作类任务为主，如“空间协同活动”“户外水域皮划艇互动”“自然场域马术体验”“重建对关系与空间的双重信任”等，重点重建对关系的信任。

第三周期（优势探索）：核心目标是激活前额叶，提升自我效能感。通过“迷你商学院”“空间创造力项目”“空间化项目制学习”“在多元空间中解决真实问题”等项目制学习，让孩子在解决真实问题中创造价值，并通过“优势测评”与“优点轰炸”，帮助孩子识别自身资源与技能缺口，学习接纳不足、发挥优势。

第四周期（整合赋能）：核心目标是技能内化与未来规划。通过制作《我的成长手册》、成果展示会、“与空间适配”“家庭空间会议”“校园空间、家庭空间回归计划”等，将体验转化为稳定技能，并制定个性化回归计划。（全程支持系统示意图）：

3. 体验式空间学习作为核心干预媒介
该方案强调“学而时习之”，主张“一边学习一边实践，在空间互动中修复，在实践体验中成长”。皮划艇、马术、宠物社交、烹饪、木工、陶艺、书法、绘画及孩子喜爱的其他活动，以及孩子所处的自然空间、协作空间、创作空间，并非单纯的娱乐场所，而是精心设计的空间教育载体。通过构建开放、包容、自主的多元空间，绕过语言防御，直接在感知、行动与空间互动层面促进神经可塑性，培养情绪调节、同理心、协作与坚韧等关键能力。
4. 家庭系统作为改变的核心单元
该方案强调“孩子回家，家庭必须以全新模式迎接”的重要性。通过并行的“家长工作坊”，帮助家长分析问题成因、传授沟通技巧，为家庭和谐赋能，培养健康互动模式，进入自主成长的良性循环，从而巩固孩子的成长成果，为孩子的持续发展提供支持。
六、成效验证：初步数据与案例
（一）量化数据（基于过往参与者分析）
对完成系统干预的参与者进行前后测对比分析显示：

评估维度	评估工具/指标	入营至结营变化（平均）	数据来源
焦虑抑郁水平	SCL-90焦虑因子、抑郁因子	分数下降42.3%，其中重度焦虑比例从31.2%降至8.7%	2021—2023年完成系统干预的326例案例
睡眠质量	情绪智能手表监测（入睡时长、深睡占比）	入睡时长缩短28.5%，深睡占比提升15.2%	2021—2023年完成系统干预的326例案例
自我效能感	青少年一般自我效能感量表（GSES）	量表得分提升37.6%，达到中等偏上水平	2021—2023年完成系统干预的326例案例
亲子沟通质量	亲子沟通满意度量表（PCSS）	满意度得分提升51.8%，冲突频次下降63.4%	2021—2023年参与家庭治疗的289组家庭

（二）质性案例
案例A（价值感重建）
十五岁男生刘昊然（为保护隐私，采用化名），因“学习无用”而休学。在“迷你商学院”项目中，他制作的短视频获得广泛好评。结营时他表示：“原来我的想法和创意是可以被大家喜欢的。”离营后，他主动返校并加入了学校的媒体社团。
案例B（家庭系统改变）
十四岁女生小雅，与母亲关系紧张，拒绝沟通。通过家庭治疗，母女学会了非暴力沟通。母亲反馈：“我现在终于能听懂她话里的情绪了，而不是只盯着她说了什么。”
七、专家审定意见

本白皮书提出的“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”六阶段中国式协同助人自助赋能模型，深度契合神经序列修复的核心规律，创新性融入空间教育理念，通过自然空间、协作空间、创作空间的多元构建，为青少年提供了身心修复的适宜场域，实现了中国心理学自主知识体系的理论创新与实践创新。数据驱动自评估评价体系的构建，尤其是生理指标与心理量表的结合，为干预效果量化提供了科学支撑；家庭作为核心干预单元的系统设计，有效规避了传统干预“营内改变、营外反弹”的痛点，具有重要的实践推广价值。——《心理督导师》主编、北京大学博士生导师胡佩诚教授

白皮书聚焦我国当前青少年厌学、拒学、休学问题，强调从生物—心理—社会—空间多维视角进行系统性干预，关注家庭系统与环境协同，对实践工作具有重要的参考意义。——四川大学华西医院心理卫生中心宋萍教授

近年来，青少年厌学休学问题逐渐成为社会关注的焦点。随着社会竞争的加剧和教育压力的增大，越来越多的青少年对学习产生抵触情绪，甚至选择休学。这一现象不仅影响了青少年的个人发展，也给家庭和社会带来了诸多挑战。本白皮书源于实践，强调降低应激水平、重建安全感、逐步恢复功能的过程性方案，通过小院空间场域，助力青少年回归自然、修复身心，为青少年厌学休学问题探索出了一条科学路径。——原空军指挥学院、中国智慧工程研究会心理督导专业委员会副会长王焕斌教授

“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”六阶段理论模型是一次重要的创新探索，为解决学生厌学、休学问题提供了新思路，打破了将问题简单归为孩子“懒”或“生病”的认知。该模型从脑科学、家庭、学校、社会及个人等多个层面系统介入，尤其注重通过小院空间教育场域“回归自然”的方式培养孩子的内在力量与和谐成长。这一科学而温暖的体系，不仅着眼于助力孩子重返学习，更注重培育孩子一生的学习动力，增强其生命韧性。期待该模式能够得到全面推广，并在广泛实践中持续修正、优化与完善，最终成为适合我国学生需求的本土化干预范式。——四川省社区卫生协会心理健康与精神卫生专委会主委鄢慧妤

该模型突破了“问题导向”的干预局限，以中国心理学自主知识体系——龙心理为基础，实现了心理服务的去心理化、去标签化、去疾病化，创造性地开发出“自然小院”项目，帮助青少年在回归自然中重新认识自我，解除各种压抑和压制以回归自我本性，并给予赋能，帮助其掌握自主成长的路径和方法，从而实现在日常生活学习中自主成长。通过服务个体与服务家庭并行设计，融入空间教育核心理念“回归自然空间、参与协作空间、自主创作空间的过程”，形成了“个体—家庭—空间”三方赋能的闭环，其成效数据与质性案例相互印证，充分体现了模型的科学性与人文关怀。——资深传统文化研究者、中国心理学研究中心高行之

从发展心理学与生物心理社会模型理论视角看，“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”六阶段中国式协同助人自助赋能模型，完全符合青少年生理心理发展的阶段性特征。模型充分利用空间教育载体（马术、皮划艇等），巧妙结合了身体感知、技能训练与空间互动，有效促进神经可塑性发展。白皮书逻辑严谨、数据翔实，将中国文化传统、现代心理治疗技术与空间教育理念有机融合，为青少年厌学休学干预领域提供了兼具理论高度与实践操作性的参考框架。——四川天府健康产业研究院心理健康研究所首席专家蒲昭谦

本白皮书立足中国心理学自主知识体系，创新提出“溯源—除压—回归—识己—赋能—养成”六阶段督导赋能模型，融合脑科学与传统文化智慧，以家庭为单元、体验为路径、空间为载体，推动青少年从“被动适应”转向“主动成长”。其系统、科学、充满关爱的干预范式，为摆脱厌学休学困境提供了本土化方案，值得教育者与家庭深入借鉴。——《光明日报》《教育家》四川学习平台万亿

那束光小院采用清华大学技术支持的人工智能系统，为情绪和行为障碍的青少年提供技术支持。该技术通过收集生理电参数和情绪数据，检测心率、情绪变化、运动和睡眠模式等生理压力信号，结合空间教育场景，为厌学、休学青少年在不同空间场景中的情绪监测、及时反馈与精准干预提供了科学依据。——清华大学博士后郭藏燃

八、结论与展望
厌学休学是一个复杂的系统性问题，要求干预必须科学、系统且充满关爱。“那束光”小院中国式协同赋能模型，立足于中国心理学自主知识体系，通过整合心理学、脑神经科学、中国传统家庭教育先进理念、空间体验式教育，探索出了一条从内在修复到外部支持的完整路径。
本方案的成功实践表明，孩子遇到问题主要是被动适应的结果。我们应认识到孩子是被动陷入困境的，因此需要给予其关爱、理解，以及切实有效地解决思路和方法支持，让孩子在生活实践与空间互动中边学习、边实践、边成长，而非将孩子视为需要“修理”或“治疗”的对象。
未来，我们将继续深化研究、扩大实践范围，通过更长期的数据追踪优化模型，并致力于与更多专业机构合作，推广这一科学有效的干预范式。同时呼吁更多教育者、心理工作者和家庭，积极了解并采纳这一理论先进且经实践验证的高效解决方案，共同为青少年的身心健康和自我成长，构建一个科学、有力、包容的生态与空间支持系统！
（本白皮书内容由那束光小院研发团队撰写，并经相关领域专家审定。欢迎学术交流，转载请注明出处。）