天津滨海：青年梦想家组织开展急救知识培训

为深入做好青少年安全宣传教育，普及急救知识，做好青少年安全宣传教育，教会更多的人掌握急救技能，为专业人员施救赢得时间和希望，11月4日，天津市滨海新区青年梦想家志愿服务中心邀请天津市急救中心滨海新区分中心国家级救护培训师姚大智在天津经济技术开发区党群服务中心开展了“珍爱生命 青春自护”急救知识系列培训活动。共有来自泰达一中、南开中学等共计近20名同学及家长参加了此次活动。

本次急救知识培训采用理论讲解和操作相结合，活动旨在提高现场“第一目击者”急救处置能力，全面普及青少年急救医学知识与技能，提高青少年对心肺复苏术和海姆立克急救法技能掌握的水平，倡导全民自救互救理念，提升全民健康素养。

“海姆立克急救法的要领是利用肺部残留气体，形成气流冲出异物”“心肺复苏术，简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。”活动现场，姚大智老师用生动的语言，利用教学模拟人按照心肺复苏急救法的八个步骤“判断意识，寻求援助、判断心跳呼吸，胸外按压，开放气道，人工呼吸，持续心肺复苏，观察心肺复苏有效指征”进行演示，重点指导同学们进行心肺复苏与海姆立克急救法实操培训。大家纷纷表示获益匪浅，学到了许多紧急情况下的急救知识。

授课一结束，台下的掌声如潮水一样久久没有停歇。在和谐的氛围下，活动举办得圆满成功。

活动感悟：蒋雨来

今天我有幸参加了青年梦想家志愿服务中心组织的急救培训，通过滨海急救中心姚主任的专业讲解，让我知道了很多别的渠道不知道的急救知识，特别是海姆立克以及心肺复苏急救的实操。同时我也明白了，在紧急情况下救人的时间非常宝贵，如果没有及时的施救，生命就会走向死亡。所以我觉得每一个人都应该学习这方面的知识，紧急时刻能救人救己。

一旦低血糖或者中暑晕厥，掐人中、按合谷、揉内关三穴；孩子要多揉四白穴防角膜炎，眼晕太阳穴难受用剪刀手上下搓揉耳朵，头晕脑胀按揉后脑勺风池穴。

早餐一定要摄入高质量的动物蛋白（牛肉、虾肉、鱼肉、鸡肉、羊肉、鸽子肉）和植物蛋白（蔬菜和水果），特别是初三高三孩子用脑量大，需要1：1至少一斤的份量。初三、高三孩子，可以喝吉林敖东安神补脑液补脑；备用速效救心丸，胸闷气短时放6颗或10颗到舌底，嘴吸气鼻子呼气含服。

据说目前最新验证表明，做好心肺复苏是目前急救最好的方式，人工呼气操作不当可能效果反而不佳。心肺复苏首先7秒（数1001-1007）听心跳、同时用剪刀手摸颈动脉和试探鼻子的气息，7秒没反应后开始实施心肺复苏，60秒120次的节奏，先做30次，婴幼儿减半到15次。心肺复苏跪在右侧，双手叠加用掌根按压两乳的中线位置，身子前倾，肘部伸直不能弯曲。人人学急救，急救为人人！呼吁更多的青年朋友参与急救培训，掌握急救知识。（记录者：韩璐）

责任编辑：吴迪