伙伴计划“团团活力圈”项目——雷锋精神引航向 心能量护航新学期

为深化青少年思想引领，帮助学生快速收心归位，以良好的身心状态迎接新学期，近日，由共青团路北区委指导，机场路街道祥富里社区联动，唐山市阳光社会工作服务中心运营的路北区伙伴计划“团团活力圈”青少年身心健康提升服务项目走进祥富小学，开展“雷锋精神润童心+新学期心能量”主题系列活动，将伙伴领航思想引领与开学心理团辅深度融合，为同学们送上一堂兼具温度与实效的成长课。

活动伊始，社工以“雷锋的三大理想”为核心开展思想引领课程，带领同学们重温雷锋同志的成长故事与崇高追求，解读雷锋精神的时代内涵。课堂上，社工通过趣味讲解、互动问答等形式，让同学们深刻体会雷锋身上的“钉钉子精神”、爱岗敬业与无私奉献的品质，引导青少年以雷锋为榜样，树立正确的理想信念，将红色基因融入日常学习与生活，让雷锋精神在新时代绽放新光芒。

思想引领课程结束后，“新学期心能量”开学收心心理团辅课程正式拉开帷幕，课程围绕“专注、自律、好状态”核心，设置破冰启航、专注探秘、自律修炼、能量续航四大模块，让同学们在趣味互动中调适身心、提升能力。在“破冰启航”环节，经典的“抓手指”游戏迅速点燃现场氛围，同学们围成圆圈完成手势互动，在听关键词快速反应的过程中，不仅活跃了气氛，更初步体会到专注与倾听的重要性；“专注探秘”环节，舒尔特方格挑战、反向指令游戏等趣味训练轮番开展，同学们在沉浸式体验中解锁注意力密码，社工还结合训练过程，讲解了番茄工作法、任务拆解法、环境优化法等实用专注小技巧，帮助大家打造专属“专注盾牌”；“自律修炼”环节，同学们分组参与“目标塔”搭建挑战，在15分钟的限时协作中，体验设定目标、克服困难、坚持到底的过程，社工借此讲解自律的本质，结合“延迟满足”实验分享设定SMART目标、建立奖励机制、3 秒暂停法等自律小妙招，让同学们理解自律对实现人生目标的重要意义；最后在 “能量续航” 环节，同学们结合课堂所学，亲手制定新学期心能量计划，明确专注目标、自律承诺，选定适合自己的方法技巧并设置奖励机制，大家主动分享计划、交流感悟，在彼此鼓励中约定新学期互相支持、共同进步。

此次活动将思想引领与青少年身心健康辅导有机结合，既让同学们在学习雷锋事迹中坚定了理想信念、锤炼了精神品格，又通过趣味心理团辅有效缓解了开学焦虑，帮助大家掌握了提升专注力、培养自律性的实用方法，实现了“思想铸魂+心理赋能”的双重目标。同学们纷纷表示，在活动中收获满满，不仅对雷锋精神有了更深刻的理解，也学会了如何以专注、自律的状态迎接新学期的挑战。

作为路北区伙伴计划“团团活力圈”项目的运营方，唐山市阳光社会工作服务中心始终聚焦青少年成长需求，整合多方资源、创新活动形式，持续将思想引领与身心健康服务融入青少年成长全过程。下一步，中心将继续依托项目阵地，开展更多兼具思想性、趣味性、实践性的特色活动，全方位助力青少年坚定理想信念、促进身心健康发展，引导广大青少年以饱满的热情、良好的状态奔赴新学期，争做新时代好少年。（记录者：常淑娟）

责任编辑：吴迪